Искусство быть собой.
Понимание себя и своих эмоций.

Левитрон:
Искусство быть собой

Как обрести равновесие и научиться понимать себя и свои эмоции

Курс поможет вам найти силу своей аутентичности. Вы определите свои сильные стороны личности, исследуете собственный потенциал с точки зрения эмоций и состояний для реализации самых смелых целей.

Эмоции – это привычные реакции мозга и тела на внутренние ощущения или внешнюю информацию. Понимание работы мозга и эмоций позволяет человеку управлять своим состоянием.

Осознавая свои эмоции, вы начинаете лучше понимать себя, свою личность. Вы сможете найти мир внутри себя и прекратите сражаться с собой

 

Формат курса: Онлайн (удобно и понятно)

1. 11 уроков
2. 20 практических заданий (11 основных и 9 дополнительных)
3. Кураторская поддержка с обратной связью
4. Сертификат об окончании

Программа курса:

1. Социальные роли и эмоции
2. Из каких эмоций я состою
3. Окружение, которое формирует эмоции. Границы
4. Ценности
5. Цели/потребности/желания. Как работает эта парадигма
6. Умение управлять своим эмоциональным настроением
7. Как развить в себе уверенность
8. Только смелым покоряются эмоции
9. Как быстро адаптироваться в хаосе и быть спокойным
10. Как мозг принимает решение
11. Достижения и вознаграждения

Осознанность

Доступ 3 месяца

Публичное участие: ответы на задания видны в профиле

Сертификат о прохождении
9 990р

Осознанность+

Доступ 6 месяцев

Приватное участие: ответы на задания не видны

Сертификат о прохождении
14 990р

Трансформация

Доступ 12 месяцев

Полностью приватное участие, можно не выполнять задания

Только 10 мест

Личное сопровождение Эвелиной (3 консультации)

Сертификат о прохождении
100 000р

Результат курса:

Это курс для тех, кто хочет больше узнать о себе с точки зрения, из каких эмоций состоит его жизнь, окружение, события. Делать правильный выбор как в малых, так и в больших делах. Расставлять приоритеты в жизни так, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно

  • Будете лучше понимать причины возникновения тех или иных эмоций
  • Научитесь видеть проявление эмоций в теле
  • Сможете стать более уверенным в сложных эмоциональных состояниях
  • Будут понимать, как разговаривать с человеком, который испытывает сильные эмоции
  • Разберётесь, как можно использовать энергию любых эмоций себе на пользу.
  • Получите пошаговый алгоритм управления эмоциями. Как работает это в жизни и на работе
  • Поймете свои сильные стороны и зоны роста, чтобы стать успешными и счастливыми

Согласно статистике, 86% людей становятся заложниками своих эмоций и живут каждый день у них в плену.

 

— Из них, более 42% людей понимают, что в их жизни есть много места для беспокойства и волнения, но при этом они делают вид, что все хорошо. Они пытаются или контролировать эмоции или подавлять.

37% людей очень близко к сердцу принимают все события в жизни и становятся зависимы от эмоций, которые управляют их жизнью

— Около 7% людей понимают, что жизнь безвыходная и безысходная.

Только представьте, в мире 86% людей тотально зависимы от собственных эмоций!

Если вы попали в эти 86% , то этот курс для вас

Андрей Владимирович
06 августа 2021

Признаюсь, я скептически отношусь к подобным руководствам, которые читаю и перечитываю пачками, так в итоге и найдя то, что нужно. Зарывалась и в психологию, и в философию, и в книги по саморазвитию из разряда «Как хорошо жить», но увы. Книга заканчивается, цитаты, выводы и приливы вдохновения забываются и снова погружаюсь в прежнее состояние. Но «Любовь к себе» совсем другой случай, потому что там нет ничего лишнего. И всё очень просто. И это произвело настолько сильное впечатление, что я даже прослезилась)

Андрей Владимирович
06 августа 2021

Признаюсь, я скептически отношусь к подобным руководствам, которые читаю и перечитываю пачками, так в итоге и найдя то, что нужно. Зарывалась и в психологию, и в философию, и в книги по саморазвитию из разряда «Как хорошо жить», но увы. Книга заканчивается, цитаты, выводы и приливы вдохновения забываются и снова погружаюсь в прежнее состояние. Но «Любовь к себе» совсем другой случай, потому что там нет ничего лишнего. И всё очень просто. И это произвело настолько сильное впечатление, что я даже прослезилась)

Андрей Владимирович
06 августа 2021

Признаюсь, я скептически отношусь к подобным руководствам, которые читаю и перечитываю пачками, так в итоге и найдя то, что нужно. Зарывалась и в психологию, и в философию, и в книги по саморазвитию из разряда «Как хорошо жить», но увы. Книга заканчивается, цитаты, выводы и приливы вдохновения забываются и снова погружаюсь в прежнее состояние. Но «Любовь к себе» совсем другой случай, потому что там нет ничего лишнего. И всё очень просто. И это произвело настолько сильное впечатление, что я даже прослезилась)