45-ти дневный авторский онлайн-тренинг Эвелины Леви
Эмоциональный интеллект – без страхов в будущее
Научитесь за 45 дней понимать и управлять своими эмоциями, чтобы вернуть вкус к жизни и гармоничные отношениями с близкими и коллегами. Восстановите себя без лекарств и психотерапевтов
100% гарантия, мобильность, конфиденциальность.
Что входит в онлайн-тренинг:
- 4 модуля
- 21 урок
- 42 практических задания
- 15 техник медитаций
- 15 дополнительных мини-упражнений в закрытом чате
Тренинг для тех:
Что будет в программе:
Модуль “Основы”
Формула управления эмоциями
Урок 1. Тест-диагностика вашего уровня эмоционального интеллекта
Урок 2. Какие эмоции нужно развивать. 4 шага развития эмоционального интеллекта
Урок 3. Как управлять эмоциями. Инструменты распознавания. Азбука эмоций
Бонус. Большой подарок
В результате модуля:
- Узнаете свой уровень эмоционального интеллекта и наиболее его развитые навыки
- Составите свой план эмоционального развития
- Научитесь чувствовать себя и распознавать свои эмоции
Модуль 1
Осознание собственных эмоций
Урок 4. Технология управления вниманием. Фильтры
Урок 5. Как войти в ресурсное состояние. Концентрация и техники работы с ней
Урок 6. Осознанность. Как ее развивать и включать
В результате модуля:
- Научитесь входить в ресурсное состояние
- Освоите эмоциональное планирование цели
- Научитесь быть в моменте “здесь и сейчас”
- Почувствуете больше внутренней свободы
Модуль 2
Осознание собственных эмоций
Урок 7. Как избавиться от плохих привычек мозга
Урок 8. Как управлять негативными эмоциями
Урок 9. Как избавиться от чувства вины и стыда
Урок 10. Как разобраться с установками и ограничивающими убеждениями
Урок 11. Пишем свой новый жизненный сценарий
Бонус. Эффективные практики управления эмоциями
В результате модуля:
- Знаете свой сценарий реагирования в стрессе
- Умеете управлять своими эмоциями в прежде стрессовых ситуациях
- Умеете распознавать свои негативные эмоции
- Умеете самостоятельно анализировать и устранять причины их возникновения
- Определите свои триггеры, вызывающие чувство вины
- Умеете избавляться от чувства вины
- Освободитесь от ограничивающих убеждений
- Перепишите свой жизненный сценарий на счастливый и успешный
Модуль 3
Осознание собственных эмоций
Урок 12. Как развить эмпатию. Эмоциональная борьба или как построить гармоничные отношения с любым человеком
Урок 13. Управление чужими эмоциями. Противостояние манипуляциям
Урок 14. Личные границы. Как сказать “нет” и не обидеть
Урок 15. Эмоции и деньги
Урок 16. Про любовь и семью. Как возродить и сберечь отношения
В результате модуля:
- Научитесь делать так, чтобы вас слышали, понимали и принимали
- Научитесь эффективно общаться как с взрослыми, так и с детьми
- Научитесь экологично, но эффективно отстаивать свои границы и интересы
- Наладите отношения с важными для вас людьми
- Научитесь видеть манипуляции и пресекать их
- Сможете выстраивать здоровую атмосферу в коллективе и лучше работать с клиентами
- Узнаете, как увеличить доход, управляя эмоциями
Модуль 4
Осознание собственных эмоций
Урок 17. Как увеличить количество гормонов счастья
Урок 18. Как развить креативность и зачем это обязательно нужно сделать
Урок 19. Как быть гибким и быстро адаптироваться к любым изменениям
Урок 20. Как внедрить новые привычки успешной и здоровой жизни
Урок 21. Как планировать эмоции вместо целей и почему это эффективнее
В результате модуля:
- Определите свой уровень гормонов счастья, научитесь его поддерживать
- Разовьете свой уровень креативности
- Научитесь быстро и уверенно адаптироваться в меняющихся обстоятельствах
- Найдете свой способ формирования новых привычек
- Научитесь планировать свои эмоции и состояния на годы вперед
В результате курса вы:
Научитесь понимать, контролировать и управлять своим эмоциональным состоянием и эмоциональным состоянием других людей
Избавитесь от тревог, страхов и переживаний, а значит станете уверенными и уравновешенными. Примите себя и перестанете зависеть от мнения окружающих
Значительно повысите уровень своего общего развития. Выйдите из состояния “Я должен” и перейдете в состояние “Я хочу и буду”. Откроете новые, прежде скрытые внутренние резервы
Курс “Эмоциональный интеллект - без страхов в будущее” точно отразится на всех сферах жизни.
Особенно сильно это будет заметно:
На отношении к себе
У вас появится значительно больше внутренней свободы и уверенности в себе
На работе
Ускорится карьерный рост. Люди с развитым навыком EQ более востребованные специалисты и более финансово успешные. Они легко общаются с людьми любого уровня.
На отношении к себе
У вас появится значительно больше внутренней свободы и уверенности в себе
Что еще вас ждет:
1. Практические задания для отработки навыка
2. Проверка домашних заданий куратором с обратной связью
3. Индивидуальные рекомендации по развитию потенциала
4. Практические командные занятия в Zoom
5. Сертификат после окончания тренинга
6. Закрытое сообщество единомышленников
7. Призы и подарки участникам
Навыки распознавания и понимания эмоций необходимы нам каждый день
Посмотрите, что пишут наши ученики о тренинге
Автор курса:
Эвелина Леви
Эксперт по эмоциональному интеллекту, трансформационный тренер, специалист по нейрографике
В наставничестве у основоположников метода EQ: Пола Экмана и Дэниела Гоулмана
9 лет работала с первыми лицами крупнейших компании в России и за рубежом
Автор первой книги-тренинга «Практика управления эмоциями»
Специалист по поведенческому анализу и коммуникации (Академия эмоционального интеллекта, Манчестер, Англия)
Специалист по эмоциональному интеллекту и навыкам общения Goleman (EI Emotional Intelligence Training, Флорида, США)
Исполнительный и трансформационный коуч (Академия эмоционального интеллекта, Лондон, Англия)
Специалист по нейрографике (Институт психологии и творчества)
4 784 часа личного коучинга
117 стратегических сессий с командами
3 800 человек прошли обучающие программы
СПИКЕР международных конференций
Эконом
— 4 модуля – 21 основной урок
— Куратор с обратной связью
— Подробные практические конспекты по каждому уроку курса
— 21 практическое задание
— 15 техник медитации
— Домашние задания (с проверкой)
— 15 дополнительных мини-упражнений в закрытом чате (45 дней после игры)
— Карта развития вашего эмоционального интеллекта
— Доступ 12 месяцев
Обычная стоимость: 80 000р.
Спецпредложение
49 900р.
100% гарантия
VIP
— 4 модуля – 21 основной урок
— Обучение круирует Эвелина Леви
— Обратная связь от Эвелины Леви
— Подробные практические конспекты по каждому уроку курса
— 21 практическое задание
— 15 техник медитации
— Домашние задания (с проверкой)
— 15 дополнительных мини-упражнений в закрытом чате (45 дней после игры)
— Карта развития вашего эмоционального интеллекта
— Доступ 12 месяцев
Обычная стоимость: 40 000р.
Спецпредложение
299 000р.
100% гарантия
Беспроцентная рассрочка до 12 месяцев!
От 4 158 руб.\мес. без скрытых платежей и переплат
Оставьте заявку на выбранный пакет, и мы расскажем подробности!
Гарантия результата
Мы на 100% уверены в качестве нашего курса, поэтому даем максимальные гарантии
1 Если вы прошли курс и выполнили все задания, но не получили результат – мы вернем вам 100% оплаты
2 Если у вас случился форс-мажор и требуется приостановить обучение на несколько месяцев или даже год, мы заморозим ваш доступ. Как только будете готовы продолжить, просто напишите нам.
