45-ти дневный авторский онлайн-тренинг Эвелины Леви

Эмоциональный интеллект – без страхов в будущее

Научитесь за 45 дней понимать и управлять своими эмоциями, чтобы вернуть вкус к жизни и гармоничные отношениями с близкими и коллегами. Восстановите себя без лекарств и психотерапевтов

100% гарантия, мобильность, конфиденциальность.

Что входит в онлайн-тренинг:

  • 4 модуля

  • 21 урок

  • 42 практических задания

  • 15 техник медитаций

  • 15 дополнительных мини-упражнений в закрытом чате
Уникальная авторская система обучения
45 дней практики и 45 дней дополнительной практики после тренинга, для формирования привычки
Удобная платформа для комфортного и мобильного обучения

Тренинг для тех:

кому важно развивать собственную эмоциональную сферу
кто хочет научиться понимать, справляться и управлять своими эмоциями
кто хочет уметь прогнозировать и планировать свои эмоции
кто испытывает повышенную тревожность
кому важно слышать и понимать других
кому важно управлять работой сотрудников и понимать их
кто испытывает сложности в общении
кто интересуется темой психологии и саморазвития

Что будет в программе:

Модуль «Основы»

Формула управления эмоциями

Урок 1. Тест-диагностика вашего уровня эмоционального интеллекта
Урок 2. Какие эмоции нужно развивать. 4 шага развития эмоционального интеллекта
Урок 3. Как управлять эмоциями. Инструменты распознавания. Азбука эмоций
Бонус. Большой подарок

В результате модуля:

  •  Узнаете свой уровень эмоционального интеллекта и наиболее его развитые навыки
  • Составите свой план эмоционального развития
  • Научитесь чувствовать себя и распознавать свои эмоции

Модуль 1

Осознание собственных эмоций

Урок 4. Технология управления вниманием. Фильтры
Урок 5. Как войти в ресурсное состояние. Концентрация и техники работы с ней
Урок 6. Осознанность. Как ее развивать и включать

В результате модуля:

  • Научитесь входить в ресурсное состояние
  • Освоите эмоциональное планирование цели
  • Научитесь быть в моменте «здесь и сейчас»
  • Почувствуете больше внутренней свободы

Модуль 2

Осознание собственных эмоций

Урок 7. Как избавиться от плохих привычек мозга
Урок 8. Как управлять негативными эмоциями
Урок 9. Как избавиться от чувства вины и стыда
Урок 10. Как разобраться с установками и ограничивающими убеждениями
Урок 11. Пишем свой новый жизненный сценарий
Бонус. Эффективные практики управления эмоциями

В результате модуля:

  • Знаете свой сценарий реагирования в стрессе
  • Умеете управлять своими эмоциями в прежде стрессовых ситуациях
  • Умеете распознавать свои негативные эмоции
  • Умеете самостоятельно анализировать и устранять причины их возникновения
  • Определите свои триггеры, вызывающие чувство вины
  • Умеете избавляться от чувства вины
  • Освободитесь от ограничивающих убеждений
  • Перепишите свой жизненный сценарий на счастливый и успешный

Модуль 3

Осознание собственных эмоций

Урок 12. Как развить эмпатию. Эмоциональная борьба или как построить гармоничные отношения с любым человеком
Урок 13. Управление чужими эмоциями. Противостояние манипуляциям
Урок 14. Личные границы. Как сказать “нет” и не обидеть
Урок 15. Эмоции и деньги
Урок 16. Про любовь и семью. Как возродить и сберечь отношения

В результате модуля:

  • Научитесь делать так, чтобы вас слышали, понимали и принимали
  • Научитесь эффективно общаться как с взрослыми, так и с детьми
  • Научитесь экологично, но эффективно отстаивать свои границы и интересы
  • Наладите отношения с важными для вас людьми
  • Научитесь видеть манипуляции и пресекать их
  • Сможете выстраивать здоровую атмосферу в коллективе и лучше работать с клиентами
  • Узнаете, как увеличить доход, управляя эмоциями

Модуль 4

Осознание собственных эмоций

Урок 17. Как увеличить количество гормонов счастья
Урок 18. Как развить креативность и зачем это обязательно нужно сделать
Урок 19. Как быть гибким и быстро адаптироваться к любым изменениям
Урок 20. Как внедрить новые привычки успешной и здоровой жизни
Урок 21. Как планировать эмоции вместо целей и почему это эффективнее

В результате модуля:

  • Определите свой уровень гормонов счастья, научитесь его поддерживать
  • Разовьете свой уровень креативности
  • Научитесь быстро и уверенно адаптироваться в меняющихся обстоятельствах
  • Найдете свой способ формирования новых привычек
  • Научитесь планировать свои эмоции и состояния на годы вперед

В результате курса вы:

Научитесь понимать, контролировать и управлять своим эмоциональным состоянием и эмоциональным состоянием других людей

Избавитесь от тревог, страхов и переживаний, а значит станете уверенными и уравновешенными. Примите себя и перестанете зависеть от мнения окружающих

Значительно повысите уровень своего общего развития. Выйдите из состояния “Я должен” и перейдете в состояние “Я хочу и буду”. Откроете новые, прежде скрытые внутренние резервы

Курс “Эмоциональный интеллект - без страхов в будущее” точно отразится на всех сферах жизни.

Особенно сильно это будет заметно:

На отношении к себе

У вас появится значительно больше внутренней свободы и уверенности в себе

На работе

Ускорится карьерный рост. Люди с развитым навыком EQ более востребованные специалисты и более финансово успешные. Они легко общаются с людьми любого уровня.

На отношении к себе

У вас появится значительно больше внутренней свободы и уверенности в себе

Что еще вас ждет:

 

1. Практические задания для отработки навыка

2. Проверка домашних заданий куратором с обратной связью

3. Индивидуальные рекомендации по развитию потенциала

4. Практические командные занятия в Zoom

5. Сертификат после окончания тренинга

6. Закрытое сообщество единомышленников

7. Призы и подарки участникам

Навыки распознавания и понимания эмоций необходимы нам каждый день

Посмотрите, что пишут наши ученики о тренинге

Автор курса:

Эвелина Леви 

Эксперт по эмоциональному интеллекту, трансформационный тренер, специалист по нейрографике

В наставничестве у основоположников метода EQ: Пола Экмана и Дэниела Гоулмана

9 лет работала с первыми лицами крупнейших компании в России и за рубежом

Автор первой книги-тренинга «Практика управления эмоциями»

Специалист по поведенческому анализу и коммуникации (Академия эмоционального интеллекта, Манчестер, Англия)

Специалист по эмоциональному интеллекту и навыкам общения Goleman (EI Emotional Intelligence Training, Флорида, США)

Исполнительный и трансформационный коуч (Академия эмоционального интеллекта, Лондон, Англия)

Специалист по нейрографике (Институт психологии и творчества)

4 784 часа личного коучинга

117 стратегических сессий с командами

3 800 человек прошли обучающие программы

СПИКЕР международных конференций

Эконом

— 4 модуля – 21 основной урок

— Куратор с обратной связью

— Подробные практические конспекты по каждому уроку курса

— 21 практическое задание

— 15 техник медитации

— Домашние задания (с проверкой)

— 15 дополнительных мини-упражнений в закрытом чате (45 дней после игры)

— Карта развития вашего эмоционального интеллекта

— Доступ 12 месяцев

Обычная стоимость: 80 000р.
Спецпредложение

49 900р.

100% гарантия

VIP

— 4 модуля – 21 основной урок

— Обучение круирует Эвелина Леви

— Обратная связь от Эвелины Леви

— Подробные практические конспекты по каждому уроку курса

— 21 практическое задание

— 15 техник медитации

— Домашние задания (с проверкой)

— 15 дополнительных мини-упражнений в закрытом чате (45 дней после игры)

— Карта развития вашего эмоционального интеллекта

— Доступ 12 месяцев

Обычная стоимость: 40 000р.
Спецпредложение

299 000р.

100% гарантия

Беспроцентная рассрочка до 12 месяцев!

От 4 158 руб.\мес. без скрытых платежей и переплат

Оставьте заявку на выбранный пакет, и мы расскажем подробности!

Гарантия результата

Мы на 100% уверены в качестве нашего курса, поэтому даем максимальные гарантии

1 Если вы прошли курс и выполнили все задания, но не получили результат – мы вернем вам 100% оплаты

2 Если у вас случился форс-мажор и требуется приостановить обучение на несколько месяцев или даже год, мы заморозим ваш доступ. Как только будете готовы продолжить, просто напишите нам.

Часто задаваемые вопросы

Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами любым удобным способом, и
мы поможем вам разобраться во всех деталях

+7 929 693 48 31